أخصائية تغذية: مشروبات الطاقة الصناعية تاثيراتها السلبية خطيرة


كشفت ‏صفاء بازرعه – أخصائية خدمات تغذية، فوائد مشروبات الطاقة الطبيعية والفارق بينها وبين الصناعية.

وأوضحت في تصريحات لبرنامج “سيدتي”، المذاع على قناة “روتاناخليجية”، أن الهدف من مشروبات الطاقة، هو زيادة التركيز، ومنح قوة للجسم، وتعزز النشاط الرياضي.

وأشارت إلى أن المشروبات الصناعية بها كميات كبيرة من الكافيين، التي من الممكن أن تسبب مشاكل خاصة في السن الصغير.

وأكدت أن المشروبات الصناعية قد تزيد من ضربات القلب، كمان أن نسبة السكر عالية بها جدًّا، بالإضافة إلى نسبة فيتامينات تفوق حاجة الجسم، كما أن الجسم ليس بحاجه لها.

وتابعت أن مشروبات الطاقة لها تأثيرات سلبية، وهو ما يزيد من إمكانية تحضير مشروبات الطاقة في المنزل.

وشددت على أن زيادة نسبة السكر قد تؤدي إلى زيادة الوزن، بالإضافة إلى أمراض القلب والسكر.

 اقرأ المزيد من هنا أو توجه للصفحة الرئيسية

Source link

شارك عبر:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on pinterest